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Chips di patate e farina di riso. Ricche di fibre Senza Glutine
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LE PATATINE NON FRITTE Barbecue
20g
INGREDIENTI:
Fiocchi di patate 75%, farina di riso 8%, olio di mais, zucchero, pomodoro in polvere, cloruro di potassio, estratto di lievito, sale, sale affumicato, peperone rosso in polvere, aceto balsamico in polvere (maltodestrine di patata, aceto balsamico), aglio in polvere, aceto di spirito in polvere (maltodestrine di patata, aceto di spirito), erbe aromatiche e spezie, acidificante: acido citrico, maltodestrine (patata), estratto di spezie: paprika e chili, curcuma, antiossidante: estratto naturale di oliva, aromi naturali.
ALLERGENI:
Può contenere latte e soia.
CONSERVAZIONE:
Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dai raggi solari, calore e umidità.
SCADENZA:
Da consumarsi preferibilmente entro il: vedi data impressa sulla confezione
Tabella nutrizionale
Riferimenti Specifici
Assumere piccole quantità di carboidrati in modo costante durante la giornata è essenziale per fornire al corpo energia continua. I carboidrati sono infatti la principale fonte di energia per il cervello, i muscoli e tutto l’organismo.
Il riso è una delle migliori fonti di carboidrati perché contiene amido in granuli più piccoli rispetto ad altri cereali. Questo lo rende facilmente digeribile e rapidamente assimilabile, trasformandosi in energia immediata per l’organismo. Ideale per chi cerca un alimento leggero ma nutriente.
Una donna sana e attiva dovrebbe assumere mediamente tra 1700 e 2000 calorie al giorno. Questo valore può variare in base all’età, alla fase ormonale e al livello di attività fisica.
Un uomo adulto attivo dovrebbe assumere tra 2000 e 2400 calorie al giorno. Il fabbisogno energetico dipende dallo stile di vita, dall’età e dall’intensità dell’attività fisica svolta.
Una dieta equilibrata deve fornire tutti i nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell’organismo. Le quantità giornaliere raccomandate includono:
- 270g di carboidrati
- Non più di 70g di grassi
- Proteine di qualità, fibre, vitamine e sali minerali
Preferisci i carboidrati complessi (come riso, pasta integrale e legumi) rispetto a quelli semplici, per un rilascio di energia più stabile e duraturo.
Integrare nella tua dieta i carboidrati facilmente assimilabili del riso ti aiuta a mantenere alti i livelli di energia durante la giornata. Ricorda che ogni piano alimentare va adattato alle esigenze individuali: consulta un nutrizionista per un supporto personalizzato.
* Campi obbligatori