Cannolo di riso cacao e cocco

0,68 €
Tasse incluse

Snack di riso farcito con crema al cocco palm free.
Snack senza glutine e biologico.
Cialda al cacao molto croccante e ripiena di gustosa crema al cocco.

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Cannolo di riso cacao e cocco, 22 g

Caratteristiche:
Facilmente porzionabile. Senza glutine. Gusto e Croccantezza
2 Croccanti cannoli di riso con cialda al cacao ripiena di crema al cocco

Ingredienti:
Farina di riso bio 41,7%, zucchero di canna bio, cocco rapè bio 11%, olio di girasole bio, cacao magro in polvere bio 3,25%, farina di quinoa bio, farina di miglio bio, olio di cocco bio 0,5%,emulsionante: lecitina di girasole bio, sale marino.
Può contenere tracce di latte e suoi derivati, frutta a guscio e derivati , soia e derivati.

Allergeni:
Non contiene glutine.

Contiene latte, frutta a guscio, soia

Conservazione:
Conservare in luogo fresco e asciutto.

Da consumarsi preferibilmente entro il:
vedi data impressa sulla confezione

senzaglutine.jpg
KH30TB

Tabella nutrizionale

VALORI NUTRIZIONALI PER
100 g
Energia (kj)
2004 kJ
Energia ( Kcal)
478 Kcal
Grassi
21,4 g
di cui acidi grassi saturi
13,3 g
Carboidrati
65,2 g
di cui zuccheri
31,6 g
Fibre
3,1 g
Proteine
4,6 g
Sale
0,2 g

Riferimenti Specifici

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CARBOIDRATI NELLA DIETA QUOTIDIANA: QUANTE CALORIE ASSUMERE OGNI GIORNO

Perché i carboidrati sono fondamentali

Assumere piccole quantità di carboidrati in modo costante durante la giornata è essenziale per fornire al corpo energia continua. I carboidrati sono infatti la principale fonte di energia per il cervello, i muscoli e tutto l’organismo.

I carboidrati del riso: energia subito disponibile

Il riso è una delle migliori fonti di carboidrati perché contiene amido in granuli più piccoli rispetto ad altri cereali. Questo lo rende facilmente digeribile e rapidamente assimilabile, trasformandosi in energia immediata per l’organismo. Ideale per chi cerca un alimento leggero ma nutriente.

Quante calorie assumere al giorno?

Fabbisogno calorico per le donne

Una donna sana e attiva dovrebbe assumere mediamente tra 1700 e 2000 calorie al giorno. Questo valore può variare in base all’età, alla fase ormonale e al livello di attività fisica.

Fabbisogno calorico per gli uomini

Un uomo adulto attivo dovrebbe assumere tra 2000 e 2400 calorie al giorno. Il fabbisogno energetico dipende dallo stile di vita, dall’età e dall’intensità dell’attività fisica svolta.

Come seguire una dieta quotidiana bilanciata

Una dieta equilibrata deve fornire tutti i nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell’organismo. Le quantità giornaliere raccomandate includono:

- 270g di carboidrati
- Non più di 70g di grassi
- Proteine di qualità, fibre, vitamine e sali minerali

Preferisci i carboidrati complessi (come riso, pasta integrale e legumi) rispetto a quelli semplici, per un rilascio di energia più stabile e duraturo.

Il nutrizionista consiglia:

Integrare nella tua dieta i carboidrati facilmente assimilabili del riso ti aiuta a mantenere alti i livelli di energia durante la giornata. Ricorda che ogni piano alimentare va adattato alle esigenze individuali: consulta un nutrizionista per un supporto personalizzato.

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