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BisCake al limone
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0,88 €
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Fetta dolce al gusto limone, con il 7% di farina di riso, senza grassi vegetali idrogenati
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BisCake Lemon, 35g,
Ingredienti:
Zucchero, uova, farina di frumento, grasso di palma, umidificanti: sorbitoli, glicerolo; farina di riso (7%), olio di colza, amido di frumento, olio di limone, olio di lime, agenti lievitanti: difosfati, carbonati di sodio; emulsionante: mono e digliceridi degli acidi grassi; sale, regolatore di acidità: sodio acetato.
Allergeni:
Può contenere tracce di frutta a guscio e derivati del latte.
Conservazione:
Conservare in luogo fresco e asciutto.
Da consumarsi preferibilmente entro il:
vedi data impressa sulla confezione
DL35TS
Tabella nutrizionale
- VALORI NUTRIZIONALI PER
- 100 g
- Energia (kj)
- 1720 Kj
- Energia ( Kcal)
- 411 Kcal
- Grassi
- 19 g
- di cui acidi grassi saturi
- 6,9 g
- Carboidrati
- 57 g
- di cui zuccheri
- 33 g
- Fibre
- 0,9 g
- Proteine
- 5,1 g
- Sale
- 0,93 g
Riferimenti Specifici
- ean13
- 8029633003761
CARBOIDRATI NELLA DIETA QUOTIDIANA: QUANTE CALORIE ASSUMERE OGNI GIORNO
Perché i carboidrati sono fondamentali
Assumere piccole quantità di carboidrati in modo costante durante la giornata è essenziale per fornire al corpo energia continua. I carboidrati sono infatti la principale fonte di energia per il cervello, i muscoli e tutto l’organismo.
I carboidrati del riso: energia subito disponibile
Il riso è una delle migliori fonti di carboidrati perché contiene amido in granuli più piccoli rispetto ad altri cereali. Questo lo rende facilmente digeribile e rapidamente assimilabile, trasformandosi in energia immediata per l’organismo. Ideale per chi cerca un alimento leggero ma nutriente.
Quante calorie assumere al giorno?
Fabbisogno calorico per le donne
Una donna sana e attiva dovrebbe assumere mediamente tra 1700 e 2000 calorie al giorno. Questo valore può variare in base all’età, alla fase ormonale e al livello di attività fisica.
Fabbisogno calorico per gli uomini
Un uomo adulto attivo dovrebbe assumere tra 2000 e 2400 calorie al giorno. Il fabbisogno energetico dipende dallo stile di vita, dall’età e dall’intensità dell’attività fisica svolta.
Come seguire una dieta quotidiana bilanciata
Una dieta equilibrata deve fornire tutti i nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell’organismo. Le quantità giornaliere raccomandate includono:
- 270g di carboidrati
- Non più di 70g di grassi
- Proteine di qualità, fibre, vitamine e sali minerali
Preferisci i carboidrati complessi (come riso, pasta integrale e legumi) rispetto a quelli semplici, per un rilascio di energia più stabile e duraturo.
Il nutrizionista consiglia:
Integrare nella tua dieta i carboidrati facilmente assimilabili del riso ti aiuta a mantenere alti i livelli di energia durante la giornata. Ricorda che ogni piano alimentare va adattato alle esigenze individuali: consulta un nutrizionista per un supporto personalizzato.
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