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    Cornetti integrali con miele

Cornetti integrali con miele

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Cornetti integrali con miele ricchi di fibre, senza lattosio, Senza proteine del latte e Senza tracce di proteine del latte.

Una nuova linea innovativa con tutto il gusto e il benessere delle fibre unito al senza lattosio.

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Cornetti integrali con miele, 250g

INGREDIENTI
Farina di frumento integrale 45%, farcitura al miele 25% (Sciroppo di glucosio-fruttosio, miele (30%), acqua, gelificante: pectina, correttore di acidità: acido citrico, conservante: sorbato di potassio, aromi), margarina vegetale [oli e grassi vegetali (olio di girasole, sal, burro di karitè), acqua, sale, emulsionante: mono e digliceridi degli acidi grassi di origine vegetale, lecitina di girasole; succo di limone concentrato, colorante (betacarotene)], zucchero, olio di girasole alto oleico, lievito madre 3% (farina di frumento, acqua), inulina 2%, sciroppo di glucosio-fruttosio, emulsionanti: mono e digliceridi degli acidi grassi di origine vegetale; estratto di malto (orzo e mais), farina di riso integrale 0,6%, aromi, sale.

ALLERGENI:
Può contenere tracce di uova, altra frutta a guscio, soia, senape e lupino.

Scadenza dalla data di confezionamento: 5 mesi

AT10FP

Tabella nutrizionale

VALORI NUTRIZIONALI PER
100 g
Energia (kj)
1540 kJ
Energia ( Kcal)
367 Kcal
Grassi
14,7 g
di cui acidi grassi saturi
4,8 g
Carboidrati
49,8 g
di cui zuccheri
20,7 g
Fibre
6 g
Proteine
7,2 g
Sale
0,3 g

Riferimenti Specifici

ean13
8001860186899

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CARBOIDRATI NELLA DIETA QUOTIDIANA: QUANTE CALORIE ASSUMERE OGNI GIORNO

Perché i carboidrati sono fondamentali

Assumere piccole quantità di carboidrati in modo costante durante la giornata è essenziale per fornire al corpo energia continua. I carboidrati sono infatti la principale fonte di energia per il cervello, i muscoli e tutto l’organismo.

I carboidrati del riso: energia subito disponibile

Il riso è una delle migliori fonti di carboidrati perché contiene amido in granuli più piccoli rispetto ad altri cereali. Questo lo rende facilmente digeribile e rapidamente assimilabile, trasformandosi in energia immediata per l’organismo. Ideale per chi cerca un alimento leggero ma nutriente.

Quante calorie assumere al giorno?

Fabbisogno calorico per le donne

Una donna sana e attiva dovrebbe assumere mediamente tra 1700 e 2000 calorie al giorno. Questo valore può variare in base all’età, alla fase ormonale e al livello di attività fisica.

Fabbisogno calorico per gli uomini

Un uomo adulto attivo dovrebbe assumere tra 2000 e 2400 calorie al giorno. Il fabbisogno energetico dipende dallo stile di vita, dall’età e dall’intensità dell’attività fisica svolta.

Come seguire una dieta quotidiana bilanciata

Una dieta equilibrata deve fornire tutti i nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell’organismo. Le quantità giornaliere raccomandate includono:

- 270g di carboidrati
- Non più di 70g di grassi
- Proteine di qualità, fibre, vitamine e sali minerali

Preferisci i carboidrati complessi (come riso, pasta integrale e legumi) rispetto a quelli semplici, per un rilascio di energia più stabile e duraturo.

Il nutrizionista consiglia:

Integrare nella tua dieta i carboidrati facilmente assimilabili del riso ti aiuta a mantenere alti i livelli di energia durante la giornata. Ricorda che ogni piano alimentare va adattato alle esigenze individuali: consulta un nutrizionista per un supporto personalizzato.

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