Risette Snack Multicereale
    Risette Snack Multicereale

Risette Snack Multicereale

1,99 €
Tasse incluse

Gallette multicereali, croccanti, senza glutine e con solo 34 Kcal a porzione! Con riso italiano da Agricoltura Sostenibile.

GUSTO IN LIBERTÀ 
Le nostre gallette sono ideali per ogni momento della giornata: provale a colazione con la marmellata o il miele, a pranzo al posto del pane, oppure come snack spezzafame. Perfette anche come base per sfiziose ricette!

ORDINE MAX 24 PEZZI
a scelta nella categoria Risette: puoi abbinare queste Risette con altre di diverso gusto

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Risette Snack Multicereale, 1 pezzo, 130 g

Ingredienti:
riso* 35%, riso integrale* 25%, mais* 20%, grano saraceno, quinoa, miglio, sale.
*Ingredienti da agricoltura sostenibile

Allergeni:
Può contenere soia, senape, semi di sesamo e lupini. Senza Glutine.

Scadenza dalla data di confezionamento:
18 mesi

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Tabella nutrizionale

VALORI NUTRIZIONALI PER
100 g
Energia (kj)
1641 kJ
Energia ( Kcal)
387 Kcal
Grassi
2,6 g
di cui acidi grassi saturi
0,6 g
Carboidrati
80 g
di cui zuccheri
0,3 g
Fibre
2,7 g
Proteine
9,3 g
Sale
0,17 g
Fosforo
244 mg (35% VNR*)
Magnesio
99 mg (26% VNR*)
Rame
0,28 mg (28% VNR*)

Riferimenti Specifici

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Gusto in Libertà

Snack gustosi, leggeri e senza compromessi.

La linea Gusto in Libertà è pensata per chi sceglie di mangiare con consapevolezza, senza rinunce. Snack buoni e croccanti, ideali per ogni momento della giornata e adatti a tutta la famiglia.

Preparati con riso italiano, senza glutine e non fritti, offrono il giusto equilibrio tra piacere e leggerezza.
Una gamma completa per concederti uno snack sfizioso senza sensi di colpa.

Il gusto che ami, in totale libertà.

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CARBOIDRATI NELLA DIETA QUOTIDIANA: QUANTE CALORIE ASSUMERE OGNI GIORNO

Perché i carboidrati sono fondamentali

Assumere piccole quantità di carboidrati in modo costante durante la giornata è essenziale per fornire al corpo energia continua. I carboidrati sono infatti la principale fonte di energia per il cervello, i muscoli e tutto l’organismo.

I carboidrati del riso: energia subito disponibile

Il riso è una delle migliori fonti di carboidrati perché contiene amido in granuli più piccoli rispetto ad altri cereali. Questo lo rende facilmente digeribile e rapidamente assimilabile, trasformandosi in energia immediata per l’organismo. Ideale per chi cerca un alimento leggero ma nutriente.

Quante calorie assumere al giorno?

Fabbisogno calorico per le donne

Una donna sana e attiva dovrebbe assumere mediamente tra 1700 e 2000 calorie al giorno. Questo valore può variare in base all’età, alla fase ormonale e al livello di attività fisica.

Fabbisogno calorico per gli uomini

Un uomo adulto attivo dovrebbe assumere tra 2000 e 2400 calorie al giorno. Il fabbisogno energetico dipende dallo stile di vita, dall’età e dall’intensità dell’attività fisica svolta.

Come seguire una dieta quotidiana bilanciata

Una dieta equilibrata deve fornire tutti i nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell’organismo. Le quantità giornaliere raccomandate includono:

- 270g di carboidrati
- Non più di 70g di grassi
- Proteine di qualità, fibre, vitamine e sali minerali

Preferisci i carboidrati complessi (come riso, pasta integrale e legumi) rispetto a quelli semplici, per un rilascio di energia più stabile e duraturo.

Il nutrizionista consiglia:

Integrare nella tua dieta i carboidrati facilmente assimilabili del riso ti aiuta a mantenere alti i livelli di energia durante la giornata. Ricorda che ogni piano alimentare va adattato alle esigenze individuali: consulta un nutrizionista per un supporto personalizzato.

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