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Risette Snack Basmati
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1,99 €
Tasse incluse
Gallette con riso basmati, riso rosso e riso venere. Croccanti, senza glutine e con solo 32 Kcal a porzione! Con riso italiano e basmati da Agricoltura Sostenibile.
GUSTO IN LIBERTÀ
Le nostre gallette sono ideali per ogni momento della giornata: provale a colazione con la marmellata o il miele, a pranzo al posto del pane, oppure come snack spezzafame. Perfette anche come base per sfiziose ricette!
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a scelta nella categoria Risette: puoi abbinare queste Risette con altre di diverso gusto
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Risette basmati e riso Venere e riso rosso, 1 pezzo, 120 g
Ingredienti:
riso Basmati* 65%, riso* 24%, riso nero Venere integrale* 5%, riso rosso integrale* 5%, sale.
*Ingredienti da agricoltura sostenibile/p>
Allergeni:
Può contenere soia, senape, semi di sesamo e lupini. Senza Glutine.
Scadenza dalla data di confezionamento: 18 mesi
K512TY3
Tabella nutrizionale
- VALORI NUTRIZIONALI PER
- 100 g
- Energia (kj)
- 1596 kJ
- Energia ( Kcal)
- 376 Kcal
- Grassi
- 1,4 g
- di cui acidi grassi saturi
- 0,5 g
- Carboidrati
- 81,2 g
- di cui zuccheri
- 0,1 g
- Fibre
- -
- Proteine
- 9,3 g
- Sale
- 0,5 g
Riferimenti Specifici
- ean13
- 8001860247729
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Gusto in Libertà
Snack gustosi, leggeri e senza compromessi.
La linea Gusto in Libertà è pensata per chi sceglie di mangiare con consapevolezza, senza rinunce. Snack buoni e croccanti, ideali per ogni momento della giornata e adatti a tutta la famiglia.
Preparati con riso italiano, senza glutine e non fritti, offrono il giusto equilibrio tra piacere e leggerezza.
Una gamma completa per concederti uno snack sfizioso senza sensi di colpa.
Il gusto che ami, in totale libertà.
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CARBOIDRATI NELLA DIETA QUOTIDIANA: QUANTE CALORIE ASSUMERE OGNI GIORNO
Perché i carboidrati sono fondamentali
Assumere piccole quantità di carboidrati in modo costante durante la giornata è essenziale per fornire al corpo energia continua. I carboidrati sono infatti la principale fonte di energia per il cervello, i muscoli e tutto l’organismo.
I carboidrati del riso: energia subito disponibile
Il riso è una delle migliori fonti di carboidrati perché contiene amido in granuli più piccoli rispetto ad altri cereali. Questo lo rende facilmente digeribile e rapidamente assimilabile, trasformandosi in energia immediata per l’organismo. Ideale per chi cerca un alimento leggero ma nutriente.
Quante calorie assumere al giorno?
Fabbisogno calorico per le donne
Una donna sana e attiva dovrebbe assumere mediamente tra 1700 e 2000 calorie al giorno. Questo valore può variare in base all’età, alla fase ormonale e al livello di attività fisica.
Fabbisogno calorico per gli uomini
Un uomo adulto attivo dovrebbe assumere tra 2000 e 2400 calorie al giorno. Il fabbisogno energetico dipende dallo stile di vita, dall’età e dall’intensità dell’attività fisica svolta.
Come seguire una dieta quotidiana bilanciata
Una dieta equilibrata deve fornire tutti i nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell’organismo. Le quantità giornaliere raccomandate includono:
- 270g di carboidrati
- Non più di 70g di grassi
- Proteine di qualità, fibre, vitamine e sali minerali
Preferisci i carboidrati complessi (come riso, pasta integrale e legumi) rispetto a quelli semplici, per un rilascio di energia più stabile e duraturo.
Il nutrizionista consiglia:
Integrare nella tua dieta i carboidrati facilmente assimilabili del riso ti aiuta a mantenere alti i livelli di energia durante la giornata. Ricorda che ogni piano alimentare va adattato alle esigenze individuali: consulta un nutrizionista per un supporto personalizzato.
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