
Basmati Integrale cotto al vapore
Basmati integrale pronto in 2 minuti. Riso integrale cotto al vapore. Come primo piatto, contorno o da condire con verdure di stagione. Pronto in due minuti.
Risotto Carnaroli alla Lombarda, pronto in 12 minuti. Un risotto con 4 formaggi in una ricetta resa ancora più preziosa dalla straordinaria qualità del nostro riso italiano Carnaroli.
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Risotto alla lombarda, 200g
Contiene il riso Carnaroli, il re dei risi
Ingredienti:
Riso carnaroli 83%, preparato a base di formaggio in polvere 5% (siero di latte, formaggio in polvere (latte, sale, caglio, siero di latte), sale, aromi); aromi naturali, amido di riso, preparato a base di burro (burro, proteine del latte, permeato di siero di latte); sale, cipolla, latte intero in polvere, preparato a base di formaggio grana 0,4%(latte, caglio, sale, lisozima da uovo); preparato a base di formaggio stracchino 0,4% (stracchino 55% (latte pastorizzato, crema di latte, sale, caglio, fermenti lattici), siero di latte, sale); preparato a base di formaggio zola 0,4% (zola 55% (latte, fermenti lattici e startes fungini,sale, caglio), siero di latte, sale); preparato a base di formaggio stracchino in crosta (stracchino in crosta 80% (latte, sale, caglio), siero di latte, sale); aglio.
Allergeni
Può contenere tracce di soia, sedano, pesce, crostacei, molluschi, solfiti.
Senza Glutine.
Tabella nutrizionale
Riferimenti Specifici
Lasciati ispirare da Cucina Creativa, il nostro ricettario pieni di ricette favolose facili da replicare.
Assumere piccole quantità di carboidrati in modo costante durante la giornata è essenziale per fornire al corpo energia continua. I carboidrati sono infatti la principale fonte di energia per il cervello, i muscoli e tutto l’organismo.
Il riso è una delle migliori fonti di carboidrati perché contiene amido in granuli più piccoli rispetto ad altri cereali. Questo lo rende facilmente digeribile e rapidamente assimilabile, trasformandosi in energia immediata per l’organismo. Ideale per chi cerca un alimento leggero ma nutriente.
Una donna sana e attiva dovrebbe assumere mediamente tra 1700 e 2000 calorie al giorno. Questo valore può variare in base all’età, alla fase ormonale e al livello di attività fisica.
Un uomo adulto attivo dovrebbe assumere tra 2000 e 2400 calorie al giorno. Il fabbisogno energetico dipende dallo stile di vita, dall’età e dall’intensità dell’attività fisica svolta.
Una dieta equilibrata deve fornire tutti i nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell’organismo. Le quantità giornaliere raccomandate includono:
- 270g di carboidrati
- Non più di 70g di grassi
- Proteine di qualità, fibre, vitamine e sali minerali
Preferisci i carboidrati complessi (come riso, pasta integrale e legumi) rispetto a quelli semplici, per un rilascio di energia più stabile e duraturo.
Integrare nella tua dieta i carboidrati facilmente assimilabili del riso ti aiuta a mantenere alti i livelli di energia durante la giornata. Ricorda che ogni piano alimentare va adattato alle esigenze individuali: consulta un nutrizionista per un supporto personalizzato.
* Campi obbligatori