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    Riso Venere e Basmati 3 kg | Multipack 6 confezioni Scotti

Riso Venere e Basmati 3 kg | Multipack 6 pezzi

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Multipack Riso Venere e Basmati Scotti – 6 confezioni da 500 g

Due varietà, tante possibilità in cucina!

Il Multipack Riso Venere e Basmati Scotti riunisce 6 confezioni da 500 g, per un totale di 3 kg di riso: 3 confezioni di Riso Venere e 3 confezioni di Riso Basmati Profumato.

Il Riso Venere, con i suoi chicchi neri e il gusto aromatico, è ideale per insalate di riso, pokè, piatti unici e contorni. Il Basmati, dai chicchi profumati e allungati, è perfetto per la cottura pilaf, per accompagnare i tuoi piatti o per preparare insalate sfiziose.

Un assortimento versatile per portare in tavola ogni giorno ricette diverse.

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Multipack Riso Venere e Basmati Scotti: due risi, tante idee in cucina

Scopri il Multipack Riso Venere e Basmati Scotti, l'assortimento pensato per chi ama variare in cucina e avere a disposizione due varietà di riso dalle caratteristiche distintive.

La confezione comprende 6 pacchi da 500 g, per un peso totale di 3 kg:

  • 3 confezioni di Riso Venere da 500 g – 1,5 kg complessivi

  • 3 confezioni di Riso Basmati Profumato da 500 g – 1,5 kg complessivi

Due risi diversi, accomunati dalla versatilità e dalla possibilità di creare piatti gustosi e colorati.

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CARBOIDRATI NELLA DIETA QUOTIDIANA: QUANTE CALORIE ASSUMERE OGNI GIORNO

Perché i carboidrati sono fondamentali

Assumere piccole quantità di carboidrati in modo costante durante la giornata è essenziale per fornire al corpo energia continua. I carboidrati sono infatti la principale fonte di energia per il cervello, i muscoli e tutto l’organismo.

I carboidrati del riso: energia subito disponibile

Il riso è una delle migliori fonti di carboidrati perché contiene amido in granuli più piccoli rispetto ad altri cereali. Questo lo rende facilmente digeribile e rapidamente assimilabile, trasformandosi in energia immediata per l’organismo. Ideale per chi cerca un alimento leggero ma nutriente.

Quante calorie assumere al giorno?

Fabbisogno calorico per le donne

Una donna sana e attiva dovrebbe assumere mediamente tra 1700 e 2000 calorie al giorno. Questo valore può variare in base all’età, alla fase ormonale e al livello di attività fisica.

Fabbisogno calorico per gli uomini

Un uomo adulto attivo dovrebbe assumere tra 2000 e 2400 calorie al giorno. Il fabbisogno energetico dipende dallo stile di vita, dall’età e dall’intensità dell’attività fisica svolta.

Come seguire una dieta quotidiana bilanciata

Una dieta equilibrata deve fornire tutti i nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell’organismo. Le quantità giornaliere raccomandate includono:

- 270g di carboidrati
- Non più di 70g di grassi
- Proteine di qualità, fibre, vitamine e sali minerali

Preferisci i carboidrati complessi (come riso, pasta integrale e legumi) rispetto a quelli semplici, per un rilascio di energia più stabile e duraturo.

Il nutrizionista consiglia:

Integrare nella tua dieta i carboidrati facilmente assimilabili del riso ti aiuta a mantenere alti i livelli di energia durante la giornata. Ricorda che ogni piano alimentare va adattato alle esigenze individuali: consulta un nutrizionista per un supporto personalizzato.

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